چرا گفت‌وگوهای گذشته با افراد را مدام در ذهن‌مان مرور می‌کنیم؟
فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشات می‌گیرد. پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور می‌کنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند اما این پیگیری می‌تواند باعث انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود شود، به خصوص اگر فرد درگیر افکار کمال‌گرایانه باشد.
|