ترومای دوران کودکی شما چیست؟
با انجام این ساده متوجه خواهید شد ترمای دوران کودکی شما چیست.
ابتدا تصویر را ببینید و دقیقا همانی را که حستان می گوید را انتخاب کنید.
جوابها:
شکل ۱)
ترس از پس زده شدن
انگار شما انتظار افکار منفی را از دیگران دارید که همین باعث شده بی‌دلیل حالت تدافعی داشته باشید. با اینکه عده زیادی شما را دوست دارند، گرفتن و پس دادن این احساسات، برای شما سخت است. شما محبت و علاقه را راحت‌تر از طریق کلام ابراز می‌کنید تا لمس فیزیکی. شما می‌توانید احساسات عمیقی را در دیگران به وجود بیاورید ولی احساسات شدید، شما را دستپاچه می‌کند و همین باعث میشود تحمل رابطه بلندمدت برای شما سخت باشد. شما بی‌دلیل، بدترین چیزا را از سمت پارتنرتان پیش بینی می‌کنید.
عکس ۲)
ترس از رها شدن
شما یک ترس همیشگی از رها شدن و جا ماندن دارید که باعث میشود موقعیت‌ها به دلیل عزت نفس پایین، از دستتان برود. یک جور حس اضطراب و آسیب‌پذیری همیشه همراه شماست که کاری می‌کند شما یک رویی را از خودتان به نمایش بگذارید که خیلی از خود واقعیتان جلوتر است و با این ظاهر، بیش از حد در حد بقیه لطف می‌کنید. این تمایلاتتان، خودسرزنش‌گریتان را تقویت می‌کند و باعث میشود همه‌چیز را بیش از حد تحلیل کنید که همیشه خوب و کافی باشید. دستاوردهایتان دیگر زیاد خوشحالتان نمی‌کند و یک حسی دارید که انگار زندگیتان مال خودتان نیست.
عکس ۳)
ترومای بی‌عدالتی و ظلم
اگر این تروما را دارید، ممکن است درد مزمن در کمر و سینه به‌همراه خستگی و فرسودگی روانی زیاد، برایتان آشنا باشد. آشفتگی احساسی یکی از همراهان همیشگی شماست، یک لحظه از زندگی ناامیدید و لحظه‌ی بعد، امیدوار. چسبیدن به یک مسیر و تمرکز روی یک هدف برایتان سخت است و مدام این حس را دارید که در جنگید. هیچ زمان آرامشی ندارید چون مدام انتظار دارید یک دردسر جدیدی به‌وجود بیاید یا حس می‌کنید کار نکرده دارید.
عکس ۴)
ترومای خیانت
کسانی که خیانت را تجربه کردند معمولا با تشخیص، ابراز و مدیریت احساساتشان مشکل دارند. شما با دردهای معده و روده آشنایید. ممکن است یک دنیای خیالی برای خودتان ساخته باشید که در آن از دنیای واقعی و تهدیدهای واقعی، فرار می‌کنید. وابستگیتان به پارتنرتان می‌تواند زیاد و اذیت‌کننده باشد، جدایی هم خیلی برایتان سخت است چون دائما حس می‌کنید به‌خاطر چیزی یا کسی، نادیده گرفته شدید.
تست از alla_driksne
دیدگاه‌تان را بنویسید